紛擾世界𥚃的休息

從前有個國王，每次判死刑時，都給罪犯選擇：一是被槍斃，一是走進一個黑洞。但所有罪犯，無一例外，都選擇被槍決而不是走進黑洞。一天，國王心情特別愉快。貼身侍衛覺得是解開疑問的好時機，便問：「國王殿下，能否斗膽請問，黑洞裡有什麼？」 國王大笑說：「其實什麼也沒有！人走進去，不久就能穿過黑洞，找到出口，獲得自由。只因大家都缺乏勇氣，充滿對未知的焦慮與恐懼，所以從沒人得到拯救。」
2020年新冠病毒肆瘧全球，除了奪走多人性命，摧毀各國的經濟，顛覆世界局勢，接踵而來的種族衝突、政治對立，更破壞人與人的關係和信任。我們如同死囚被迫走進世界的黑洞，在未知的恐懼、危機的潛藏下，惶惶不可終日。
「你們要休息，要知道我是神。」（詩四十六10）這句話此刻如一束暗夜的燈光，照明現今偏頗踉蹌的世路。原來，走出黑洞，不是想方設法、努力掙扎，而是倚靠那盞耀眼的明燈。耶穌說：「我就是世界的光。跟從我的人，絕不會在黑暗裡行走，卻要得到生命的光。」（約八12）有光的指引，即使走在黝暗的黑洞，心境不會惶懼，腳步不再慌亂，而是深知陽光燦爛的出口就在遠方。
找到多年讀過的書《休息──在不安的世界經歷神的平安》，重新翻閱，發現作者的立意深刻，字字珠璣，是詮釋這節經文深刻的意涵與實際操練的方針。原來真正的「休息」，不只是放鬆身體、補充睡眠，還包含疲憊、焦慮情緒、衝突關係、與神疏離等的失衡與不足，藉著「休息」，可以達到全方位的調整與釋放。
作者以深度的探索、敏銳的洞察，提出「經歷休息」的建議：
1. 以主為生活的領導者：信靠上帝，蒙祂眷顧，即使行過死蔭的幽谷，也不怕遭害，因祂的同在，是面對苦難，戰勝挑戰的力量根源。2. 降服於聖靈的帶領：敏銳聖靈的引導，享受聖靈的同在，會帶給人心靈全然的自由與釋放。3. 獨處和靜修：耶穌退到矌野禱告，是祂服事的動力。在重壓下進入獨處和靜修，是更新得力的關鍵。4. 簡樸生活：降低生活的需要與追求，過簡樸的生活，能使人掙脫慾望的束縛，得到內心的輕鬆與自在。5. 享受安息日：神設立安息日，要求祂的子民遵守，放下外在的追求與羈絆，仍是神助人歸回安息的方法之一。6. 好的睡眠： 你躺下，必不懼怕；你躺臥，睡得香甜。（箴三24）有正常的作息時間，培養良好的睡眠習慣，人能好眠，實在是神的恩典。7. 屬靈的團契：信徒間同心交通及彼此相愛，幫助人享受靈裡的平安；屬靈的團契也可舒解內心的愁煩，使人得到安息。8. 彼此服事：堅心倚賴你的，你必保守他十分平安，因為他倚靠你。（賽二十六3）專心依靠神的事奉，會使人卸下重擔，得著服事的喜悅與內心的滿足。9. 以聖經為基礎的壓力管理：壓力與耗盡（burnout）是無法真正休息的主因，內在醫治、禱告、幽默、適當的時間管理、控制焦慮與忿怒等，都是舒解壓力，重新復甦的方針。
此外，「你們要休息，要知道我是神」新譯本的翻譯是：「你們要住手，要知道我是神。」原來使我們不得休息，最大的原因是自己：不肯罷休的努力、不願停歇的腳步、不斷籌算的心思。原來自己住手，讓神全然接手，是真正休息的秘訣。
輕輕閤上書，彷彿感受到心中重擔剎那間消失無蹤，甜蜜的平安緩緩漲溢，如孩子在父親溫暖的懷抱中，恬靜安穩的睡去。